Khám phá bài thuốc chữa bệnh mất ngủ bằng thảo dược



Mất ngủ là triệu chứng có thể gặp ở mọi lứa tuổi với nhiều nguyên nhân khác nhau: lo âu về gia đình, công việc, ưu tư dài ngày, phối hợp với rối loạn thần kinh chức năng, suy nhược thần kinh, bệnh tưởng, làm việc quá sức, lao tâm, lao lực, uống nhiều cà phê, nước chè đặc vào buổi tối hoặc lạm dụng thuốc ngủ, thuốc an thần…Đâu là cách điều trị bệnh mất ngủ hiệu quả mà an toàn. Sử dụng thuốc ngủ thảo dược có tốt hơn mấy viên thuốc tân dược không? Bài thuốc chữa bệnh mất ngủ bằng thảo dược nào mang lại kết quả tốt nhất? Đây có lẽ là vấn đề được đông đảo người bệnh quan tâm. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu rõ hơn ngay sau đây. 

=>> Mất ngủ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của bạn

Cách chữa bệnh mất ngủ bằng thảo dược

Khám phá bài thuốc trị mất ngủ từ thảo dược thiên nhiên

Khám phá bài thuốc trị mất ngủ từ thảo dược thiên nhiên

 

Đa số người bệnh khi gặp phải triệu chứng mất ngủ đều tìm đến các loại thuốc ngủ. Phương pháp này có thể cải thiện ngay lập tức giấc ngủ nhưng về lâu dài sẽ gây hiện tượng nhờn thuốc, phụ thuộc vào thuốc và những tổn thương cho hệ thần kinh, có thể gây trầm cảm. Do vậy cần tìm một phương pháp thay thế an toàn, hiệu quả hơn, và phương pháp sử dụng thuốc ngủ thảo dược, thuốc an thần thảo dược là cách hữu hiệu được nhiều người quan tâm.

Y học cổ truyền sử dụng các cây cỏ thảo dược với tác dụng chính là bình can, tiềm dương, an thần dưỡng tâm, bổ can huyết giúp tạo giấc ngủ sinh lý, trấn tĩnh tinh thần, điều trị các chứng mất ngủ, hồi hộp, lo âu, hoảng loạn, ra mồ hôi trộm. Những cây cỏ rất thông dụng, rẻ tiền, dễ tìm, không độc hại, chúng ta có thể sử dụng hằng ngày vừa có tác dụng dưỡng tâm an thần, vừa giúp bạn có giấc ngủ ngon.

1.LẠC TIÊN

1.1

Lạc tiên, còn được gọi là dây nhãn lồng, chùm bao, tên khoa học là Passiflora foetida. Dân gian tin rằng dùng đọt lá luộc chín làm rau sẽ giúp đánh bay chứng mất ngủ một cách nhanh chóng. Ngoài ra lạc tiên còn có tác dụng điều hòa nhịp tim giúp chữa bệnh tim hồi hộp, rối loạn nhịp tim, chống stress.

✋ Cách làm: Mỗi ngày dùng 6-16 gam dây lá đã khô, có thể dùng chung với lá vông, lá dâu tằm, tim sen, mỗi loại 10g, thêm 500ml nước, đun sôi cạn còn 100ml, uống mỗi tối trước khi đi ngủ. Kiên trì dùng hàng ngày.

2.LÁ VÔNG NEM

1.2

Loại lá này có chứa chất ancaloit là erythrine – tác dụng ức chế hệ thần kinh trung ương và kích thích sự bài tiết mật nên thường được dùng để chữa bệnh mất ngủ, ăn uống không ngon miệng.

✋Cách làm:

☒  Lấy 20g lá vông tươi đem rửa sạch, vò hơi nát rồi cho vào nồi cơm hấp chín. Trước khi đi ngủ khoảng 30 phút thì ăn lá này, nó sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.

☒  Ngoài cách hấp chín chúng ta còn có thể lấy 15g lá vông đã được phơi khô sau đó đem sắc, đổ 2 bát nước đun còn 1 bát, uống ngày 1 lần, kiên trì thực hiện hàng ngày sẽ thấy kết quả.

3.TIM SEN

tim-sen-1

Tim sen là mầm của hạt sen, còn gọi là liên tâm (Embryo nelumbinis) – đây là loại thuốc ngủ thảo dược cực kỳ nổi tiếng mà có lẽ ai cũng biết. Trong tim sen có chứa asparagin và các alkaloid như nelumbin, nuciferin, liensinin. Nuciferin có tác dụng kéo dài giấc ngủ, nelumbin có tác dụng trấn tĩnh, làm bình dục tính.

✋Cách làm: 4-10g tim sen đã được sơ chế, cho vào ấm hãm với nước sôi, hãm như hãm trà mạn và uống trong ngày. Ngoài ra có thể phối hợp với táo nhân sao đen, thảo quyết minh sao đen, cúc hoa, lá dâu, lá vông, giúp bổ huyết, bổ tì dưỡng tâm và an thần định chí.

⚠ Chú ý: Tim sen có chứa hàm lượng alkaloid cao, dùng lâu ngày hoặc dùng liều lạng cao có thể làm  hủy hoại tế bào óc, thận và tim.

4.TRINH NỮ

Trong quá trình tìm kiếm cách chữa bệnh mất ngủ bằng thảo dược chúng ta không nên bỏ qua loại thảo dược thiên nhiên có tên Trinh nữ hay còn gọi là cây xấu hổ, cây mắc cỡ. Dân gian thường dùng nước sắc của cây xấu hổ để chữa suy nhược thần kinh, mất ngủ. Mỗi ngày dùng 20 gam sắc lấy nước, uống 1 lần/ngày trước khi đi ngủ 30-45 phút.

Bên trên là 4 bài thuốc trị mất ngủ bằng các loại thảo dược quen thuộc, nguyên liệu dễ kiếm, dễ áp dụng nhưng đòi hỏi người bệnh cần thực hiện liên tục từ 7-10 ngày, không nên chỉ làm được 1,2 ngày thấy kết quả rồi ngưng sử dụng. Ngoài ra với từng bài thuốc chúng ta cần chú ý thực hiện đúng cách, không lạm dụng, mặc dù là thảo dược lành tính nhưng có người hợp người không.

Vì vậy một giải pháp khác an toàn hơn, hiệu quả hơn mà người dân truyền tai nhau chúng ta không thể không biết đó là HOA TAM THẤT. Nghe nói chỉ cần uống loại trà hoa này vài ngày, nếu trước đây chỉ ngủ được 2,3 tiếng thì bây giờ sẽ ngủ một giấc từ tối hôm trước đến sáng hôm sau, ngủ ngon, ngủ sâu, không mộng mị. Đặc biệt hoa tam thất không độc, lành tính, có thể sử dụng hàng tháng, hàng năm trời.

tra-thao-duoc-hoa-tam-that

HOA TAM THẤT được mọi người ví như THẦN DƯỢC TRỊ BỆNH MẤT NGỦ. Tuy nhiên thực hư thế nào? Có phải ai cũng dùng được không? Những người mắc bệnh cao huyết áp, tim mạch hay tiểu đường thì sao? Chúng ta hãy cùng KHÁM PHÁ XEM BÀI THUỐC TRỊ CHỨNG MẤT NGỦ TỪ HOA TAM THẤT CÓ ĐẶC BIỆT NHƯ NGƯỜI TA NÓI?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

chè thái nguyên