Phương pháp chữa đầy bụng khó tiêu cực kỳ hiệu quả



Mỗi khi ăn no bạn thường có cảm giác ấm ách, đồ ăn khó tiêu, ợ hơi đó chính là nguyên nhân bạn không dám ăn nhiều, ăn no. Vậy vì sao có tình trạng này và phương pháp chữa trị ăn không tiêu. Cùng tìm hiểu phương pháp chữa đầy bụng khó tiêu cực kỳ hiệu quả trong bài viết bên dưới.

Phương pháp trị ăn không tiêu

Ăn không tiêu là tình trạng bệnh phổ biến mà bất kỳ ai cũng đã từng trải qua. Đặc biệt là những người có vấn đề về đường tiêu hóa như dạ dày hay đại tràng. Một vài mẹo đơn giản giúp khắc phục chứng bệnh ăn không tiêu sau đây sẽ giúp bạn giải quyết ngay vấn đề này.

Phương pháp trị ăn không tiêu

Phương pháp trị ăn không tiêu

1. Chế độ ăn uống

Trong tất cả các phương pháp điều trị chứng ăn không tiêu, điều chỉnh lại chế độ ăn uống hàng ngày sao cho khoa học là việc làm quan trọng và cần thiết nhất mà bạn cần nhớ. Dù có uống tiên dược đi chăng nữa, nhưng việc ăn uống không điều độ cũng khiến bệnh tái phát lại mà thôi. Do đó hãy chú ý:

+ Xây dựng thực đơn hợp lý

+ Loại bỏ hay hạn chế các loại thực phẩm gây khó tiêu: rượu bia, thuốc lá, cà phê, nước uống có ga, đồ ăn nhiều dầu mỡ, nhiều đạm…

+ Không nên ăn quá no, ăn chậm nhai kỹ, những bệnh nhân viêm loét dạ dày hay đại tràng nên chia thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày thay vì chỉ ăn 3 bữa chính. Mỗi bữa ăn một ít sẽ giúp hạn chế tình trạng ăn không tiêu cũng như các triệu chứng bệnh khác

+ Bổ sung đủ nước, uống nhiều nước lọc thay vì các loại nước ngọt có ga

2.Chữa bệnh từ gừng

Gừng chữa bệnh

Gừng chữa bệnh

Gừng là thực phẩm rất tốt giúp cải thiện, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, ngoài ra loại củ nhỏ bé này còn giúp hạn chế tình trạng buồn nôn, cơ thể mệt mỏi, chán ăn.

Rất đơn giản, bạn chỉ cần đập nhỏ củ gừng hoặc lọc lấy nước cốt gừng và thực hiện theo công thức: 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa mật ong, 1 thìa nước gừng, cho vào 1 cốc nước ấm, khuấy đều và uống trước bữa ăn khoảng 20 phút. Hoặc đơn giản hơn để phòng tránh chứng ăn không tiêu thay vì uống nước gừng bạn có thể nhai một vài lát gừng nhỏ với mấy hạt muối trắng trước bữa ăn khoảng 10 phút cũng sẽ mang lại kết quả tương tự.

3.Bạc hà trong việc trị bệnh

Một cốc trà bạc hà là thức uống tuyệt vời giúp trị chứng ăn không tiêu, đau bụng đi ngoài ngoài ra các hoạt chất quan trọng có trong lá bạc hà còn có công dụng chống co thắt cơ trơn, điều trị hội chứng ruột kích thích cực kỳ hiệu quả. Tuy nhiên người bệnh cũng cần chú ý, nếu bạn bị trào ngược axit dạ dày, hay bị chứng ợ nóng thì nên hạn chế sử dụng các sản phẩm từ bạc hà bởi có thể nó sẽ khiến bệnh thêm nặng hơn.

Công thức pha chế trà bạc hà:

+ Cho lá bạc hà vào cốc trà nóng, hãm trong khoảng 5-10 phút là bạn có thể sử dụng.

Bên trên là 3 phương pháp tự nhiên cực kỳ rẻ tiền giúp trị chứng bệnh khó tiêu hiệu quả mà người bệnh có thể áp dụng và bắt tay vào thực hiện ngay lập tức.

Ngoài ra, bên cạnh các bí quyết tự nhiên, bạn có thể tham khảo một bí quyết khác cũng từ thiên nhiên đó chính là sản phẩm cao thảo dược có tên Cao Bình Vị Tâm Minh Đường, chủ trị hiệu quả các chứng bệnh đau dạ dày, viêm loét dạ dày, rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, đau thượng vị, ợ hơi, ợ chua buồn nôn…bằng sự kết hợp giữa kim ngân, hoàng bá, nhân trần…

>> Có thể bạn nên xem: Bé bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì thì tốt nhất ?

các biện pháp chữa trị rối loạn tiêu hóa hiệu quả nhất bạn cần biết

thực đơn cho người viêm dạ dày được bác sĩ khuyên dùng

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

chè thái nguyên