Điều trị bệnh mất ngủ bằng thuốc nam



Trong cuộc sống hiện đại, chứng mất ngủ ngày càng trở nên phố biến vì những bộn bề trong cuộc sống gây ra stress và sự ô nhiễm của môi trường. Những người mắc chứng mất ngủ gặp khó khăn trong việc chìm vào giấc ngủ, ngủ sâu hoặc cả hai. Kết quả là họ ngủ quá ít hoặc giấc ngủ kém chất lượng cho nên luôn cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy. Điều trị bệnh mất ngủ bằng thuốc nam là cách an toàn nhất cho tất cả mọi người.

=>> Mất ngủ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của bạn

Điều trị bệnh mất ngủ bằng thuốc nam

Trong dân gian từ xưa đã tận dụng những cây thuốc nam chữa bệnh mất ngủ, lại có tác dụng an thần, giảm suy giảm thần kinh, xua tan mệt mỏi… Dưới đây là những cây thuốc nam chữa bệnh mất ngủ được ưa dùng hiện nay.

Củ sen: Là phần cây nằm dưới bùn có tác dụng dưỡng tâm, an thần, bổ tì, cố tinh v.v… Nấu canh ăn chữa được mất ngủ, suy nhược.

Hạt sen: Nấu chè hạt sen hoặc nhồi hạt sen vào bụng chim, bồ câu con hầm ăn hoặc nhồi hạt sen vào vịt, dạ dày lộn gọi là món tiêm ăn ngon. Hạt sen tác dụng vào các kinh tâm, tì, thận, làm thuốc bổ tì, dưỡng tâm, an thần, cố tinh, chữa mất ngủ và suy nhược thần kinh.

=>> Chi tiết các cách chữa bệnh dạ dày

điều trị bệnh mất ngủ bằng thuốc nam

điều trị bệnh mất ngủ bằng thuốc nam

Lưu ý: các bộ phận của cây sen đều dùng làm thuốc mà lại tác dụng khác nhau nên cần thận trọng khi dùng ví dụ lá sen không có tính an thần.

Tâm sen: Đông y gọi là liên tâm, là mầm xanh nằm giữa hạt sen đó mới thật là quả sen – có vị đắng, tính hàn, tác dụng thanh tâm, khử nhiệt, chữa bệnh tim hồi hộp, mất ngủ, di mộng tinh thường dùng với liều 4g-10g. Dùng tâm sen khô sắc nước uống. Nước rất đắng nên pha chút mật ong hoặc đường cho dễ uống. Có tác dụng gây ngủ mạnh hơn hạt sen nhiều lần và êm.

Củ súng: Vị ngọt nhạt, tính bình tác dụng vào các kinh tâm, tì, thận làm dưỡng tâm, bổ tì, ích thận, cố tinh – chữa chứng mất ngủ, suy nhược lấy củ súng nấu canh ăn.

Nhãn: Vị chua, ngọt, tính bình, nhãn bổ dưỡng tâm, tì nên dùng chữa mất ngủ, thần kinh suy nhược, trí nhớ giảm. Nhãn tươi chế biến thành long nhãn để dùng dần.

Táo: Vị ngọt, tính ôn tác dụng vào lúc hai kinh tì và vị. Táo bổ tì, vị sinh tân dịch, ích khí, an thần, điều hòa doanh vệ, hòa giải các vị thuốc kết hợp.

Còn nhiều cách để chữa mất ngủ nhưng chúng tôi chỉ khuyên bạn nên sử dụng những cách an toàn cho cơ thể như xoa bóp, bấm huyệt và sử dụng các loại thuốc nam. Để có thể biết được nhiều loại thuốc nam chữa mất ngủ khác bạn có thể tìm hiểu thêm.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

chè thái nguyên