Chướng bụng đầy hơi có thể xử lý an toàn bằng cách nào?



Nguyên nhân gây đầy hơi, chướng bụng

Đầy hơi là cảm giác khó chịu, no bụng sau khi ăn. Chướng bụng là tình trạng bụng phình to, căng ra, thường đi kèm với đầy hơi. Người bệnh sẽ có cảm giác đầy hơi chướng bụng khi lượng khí trong đường tiêu hóa tăng lên bất thường.Nhiều người vẫn đang tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi Chướng bụng đầy hơi có thể xử lý an toàn bằng cách nào? Hãy theo dõi bài viết sau đây để được giải đáp nhé.

Xử lý đầy hơi, chướng bụng

Khi bị đầy hơi, chướng bụng, trước tiên chính người bệnh nên tự rà soát lại về những khả năng gây đầy hơi, chướng bụng xuất phát từ những thói quen không tốt trong ăn uống, từ thực phẩm nạp vào người và loại trừ những yếu tố này.

Khi đã loại bỏ những yếu tố nguy cơ từ thói quen nhưng vẫn bị đầy hơi, chướng bụng, kèm thêm một trong những triệu chứng kể sau thì bạn cần đến gặp bác sĩ ngay, cụ thể là:

Tiêu chảy kéo dài trên năm ngày, giảm cân không rõ nguyên nhân, đau bụng, máu trong phân, mất cảm giác ngon miệng, sốt không rõ nguyên nhân, nôn ói kéo dài trên 48 giờ.

Trường hợp bị đầy hơi hoặc chướng bụng tái phát ít nhất ba ngày mỗi tháng, kéo dài trong ba tháng thì có thể nghĩ đến các bệnh lý như rối loạn tiêu hóa, hội chứng ruột kích thích…

Lời cảnh báo:

Người bệnh cần lưu ý hơn nữa khi đầy hơi, chướng bụng đi cùng với một trong các biểu hiện và yếu tố nguy cơ như khó nuốt, sụt cân, chảy máu hậu môn, rối loạn đại tiện (đặc biệt ở người cao tuổi), tiền sử gia đình bị ung thư đại tràng…

Khi đó cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được khám chữa. Lúc này, người bệnh có thể được chỉ định làm thêm các chẩn đoán cận lâm sàng như:

Xét nghiệm phân, phân tích thành phần khí, chụp X quang, nội soi dạ dày, đại tràng; thậm chí là siêu âm, chụp CT hoặc MRI.

Khi đã xác định được nguyên nhân, bệnh lý gây đầy hơi, chướng bụng, nhất thiết cần điều trị ngay và sớm. Điều người bệnh cần lưu ý là tránh những thức ăn gây tăng khí ở ống tiêu hóa như thức uống có gas, ăn bắp cải, hành tây, đậu phộng, khoai lang;

Không nên nhai kẹo cao su khiến tăng lượng khí gây ợ hơi; không nên ăn và uống cùng lúc; hạn chế những thức ăn gây lên men tại dạ dày (thức ăn chứa nhiều carbohydrate như tinh bột…).

Nên ăn chậm nhai kỹ, ăn và nhai ngậm môi. Ưu tiên thực phẩm chứa chất đạm và sản phẩm từ sữa chứa ít đường – béo.

 Những loại thực phẩm giúp làm giảm đầy hơi chướng bụng

Những loại thực phẩm giúp làm giảm đầy hơi chướng bụng

Song song đó, có thể sử dụng thêm những loại thực phẩm giúp làm giảm đầy hơi như gừng, sữa chua (giúp men vi khuẩn sống tăng trưởng nhiều hơn), quả thơm (lưu ý không dùng cho người bị viêm loét dạ dày), trà, đu đủ…

Luyện tập thể dục thể thao hàng ngày

Luyện tập thể dục thể thao hàng ngày

Luyện tập thể dục thể thao hàng ngày là cách giúp nhu động ruột hoạt động đều, tiêu hóa tốt nhưng không nên hoạt động khi ăn no; uống nhiều nước (đặc biệt trong mùa nóng vì vừa giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt vừa giúp chống say nóng)…

triệu chứng đau dạ dày và đau bụng gồm những biểu hiện nào đặc trưng

chữa viêm loét dạ dày bằng các thực phẩm tự nhiên

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

chè thái nguyên